Goed slapen is erg belangrijk en valt of staat met een goed matras. Op het moment dat je op zoek gaat naar een goed matras, merk je dat je veel keuze hebt. Welk matras je kiest hangt af van wat jouw wensen zijn. Ook je budget en lichaamsbouw spelen mee. In dit artikel lees je waar je op moet letten bij het aanschaffen van een nieuw matras.
Je moet goed ondersteunt worden
Tijdens de zoektocht is het belangrijk om na te gaan hoeveel ondersteuning jij nodig hebt. Ook is dit punt een kwestie van persoonlijke voorkeur. De ene persoon houdt meer van een hard matras van Una Matras en de andere persoon meer van een zacht matras. Voor een goede nachtrust is het belangrijk dat je voldoende ondersteunt wordt. Dit heeft ook te maken met je slaaphouding. Als je bijvoorbeeld op je rug slaapt, mag het matras wat harder zijn en wanneer je altijd op je zij slaapt is het fijner als het matras iets zachter is.
Vochtregulatie en ventilatie
Wanneer je slaapt, verlies je veel vocht. Dit vocht gaat in je matras zitten en daarom is ventilatie en vochtregulatie van het matras erg belangrijk. Wanneer je het snel koud hebt in de nacht kun je het beste kiezen voor een matras dat goed isoleert. Deze matrassen houden de warmte beter vast waardoor je het niet snel koud zult krijgen in het vervolg. Wel een puntje, een matras met een goede warmte-isolatie ventileert vaak een stuk minder. Dat is een punt dat je moet overwegen.
Wat is je gewicht?
Ook je gewicht speelt een rol bij het uitzoeken van een matras. Ben je niet zwaar? Dan kan een zachter matras zorgen voor meer comfortabiliteit. Als je juist wat zwaarder bent, kan een stevig en hard matras comfortabel zijn. Iemand van een gemiddeld postuur is vaak meer gebaat bij een matras van gemiddelde zachtheid, oftewel stevigheid. Buiten het lichaamsgewicht is het natuurlijk altijd nog je eigen keuze, wat jij lekker vindt liggen is een van de meest belangrijke dingen.
Top je ‘m af met een topper?
Sommige beddenzaken bieden de mogelijkheid om een topper toe te voegen aan jouw matras. Dit is een extra dunne matras die je bovenop je matrassen legt, waardoor je een nog hoger slaapcomfort ervaart. Dit mag, maar hoeft natuurlijk niet. Het ligt geheel aan wat jij zelf prettig vindt slapen.
