Auteur: admin

admin Gezondheid

Hoe behandel je een skiduim

Bij een skiduim is de band aan de binnenkant aan de binnenkant van je duim in- of afscheurt. Dit gebeurt meestal bij een val of wanneer je duim ergens in vast zit.  Andere oorzaken van een skiduim zijn chronische overbelasting of ontsteking van het duimgewricht, bijvoorbeeld bij reuma.

Oorzaken skiduim

Een skiduim doet zich vooral voor wanneer onze duim wordt geklemd omdat hij ergens in vastzit. Het resultaat is een scheur in de binnenste band van je duim. Een andere belangrijke oorzaak van skiduimen zijn chronische overbelasting of reuma. Vaak wordt dit verward met een kneuzing. Klachten en symptomen van skiduimen zijn voornamelijk:

  • Pijn aan de binnenkant van de duim langs de zijkant van de pink
  • Gezwollen duim
  • Bloeduitstorting
  • Afnemende knijpkracht
  • Moeite met het grijpen van voorwerpen met duim en vingers

Behandeling van een skiduim

Wanneer als gevolg van een skiduim de banden van je duim geheel of gedeeltelijk zijn gescheurd moet er vaak niet geopereerd worden. Het dragen van een gipsverband brace laat het gewricht gedurende drie tot vier weken volstaat meestal om alles te herstellen.

Operatie skiduim

Wanneer er teveel ruimte in het gewricht wordt vastgesteld, is een operatie aangeraden. Gescheurde banden worden vastgemaakt aan het bot met een klein botankertje waar hechtingen aan zitten. Wanneer er aan de band een beentje is meegescheurd, wordt het opnieuw bevestigd met schroeven of ijzeren pinnen. Bij chronische blessures is het nodig om deze band met de pezen in de pols weer op te bouwen.

Mogelijke problemen

Ondanks deze ingreep met de beste zorg werd uitgevoerd, treden er soms complicaties op zoals:

  • Bloedingen
  • Wondinfecties: het gebruik van antibiotica hangt af van de mate waarmee de wonde is geïnfecteerd. Dat wordt vaak verholpen met het grondig spoelen van de wonde
  • Schade aan rondom je pols
  • Zeldzame schade aan pezen, zenuwen of bloedvaten
  • Stijf duimgewricht
  • Klein risico op koude intolerantie, en dystrofie of CRPS
admin Wonen

Wat zijn de beste manieren om warmteverlies te voorkomen?

Met de stijgende gasprijzen is het natuurlijk aan ons allemaal om zo goedkoop mogelijk om te gaan met het gas en zo min mogelijk te stoken als het koud is. Maar, hoe zorg je er nu voor dat er zo min mogelijk warmteverlies is en je het zo comfortabel mogelijk kunt hebben?

Allereerst is het belangrijk om te weten wat warmteverlies is. Zodra het in een gebouw warm is, kan dit comfortabel aanvoelen. Warmteverlies, dus waarbij deze warmte verloren gaat, treedt meestal op wanneer er ramen of deuren worden opengezet of wanneer de warmte het gebouw ontsnapt via kieren en gaten in de muren.

Warmteverlies via het dak en de vloer tegengaan

Warmte stijgt altijd. Daarom kun je ervoor kiezen om de zolder te isoleren. Door het dak te isoleren, zal er ook minder warmte via het dak ontsnappen. Een andere grote bron waaraan veel warmte verloren gaat, is de vloer. Via de kruipruimte is het mogelijk om de vloer te isoleren. Als er geen kruipruimte in de woning is, dan kan er ook worden gekozen voor het isoleren van de vloer door middel van laminaat of vloerbedekking te plaatsen.

Energie besparen via de radiator en de ramen

Een radiator is vaak bevestigd aan de muur zonder een ombouw. Het past vaak niet goed bij het interieur wanneer het geen ombouw heeft en daarom kiezen vele mensen ervoor om een ombouw te maken. Maar dit heeft het vervelende gevolg dat er veel warmte tegengehouden wordt. Om dit te voorkomen is het aan te raden om juist geen ombouw om de radiator heen te bouwen.

Ramen zijn ook grote boosdoeners als het gaat om het verlies van warmte. Vooral wanneer er sprake is van enkel glas, kan veel kou via deze ramen naar binnen komen en verdwijnt er veel warmte via het raam naar buiten.

Gordijnen

Een andere tip is om de warmte vooral binnen te houden door in de nacht de gordijnen te sluiten. Overdag kun je genieten van de zon. De woning warmt hierdoor op. Maar in de avond is het niet de bedoeling dat deze warmte de woning weer snel verlaat. Daarom is het aan te raden om juist dan de gordijnen te sluiten, zodat de warmte in de woning blijft.
Warmteverlies zwembad voorkomen doe je tot slot door te kiezen voor een afdekking die de warmte goed in het zwembad achterlaat. Je hebt de keuze uit verschillende soorten afdekkingen. Een van de voorkomendste en populaire is lamellenafdekking.

admin Wonen

Het onderhouden van je tuin, waarom is het zo belangrijk?

Er zijn veel mensen die een eigen tuin hebben. Tussen deze tuinen kan onderling veel verschil zitten. Dat komt doordat iedereen een eigen smaak heeft en je deze mooi los kunt laten op je eigen tuin. Wel is het van belang dat je bij het inrichten van je tuin goed nadenkt over hoe dit alles eruit komt te zien. Je huis ziet er bijvoorbeeld vaak een stuk mooier uit wanneer je een tuin hebt die op een goede manier is ingericht. Dit is natuurlijk een goede reden om je tuin eens goed aan te pakken. Wel moet je hierbij goed nadenken over wat je precies met de tuin wilt gaan doen. Als je al een mooie tuin hebt, is het vooral van belang dat je ervoor zorgt dat je deze op een goede manier onderhoudt. 

Maak een lijstje met werkzaamheden die je moet verrichten

Als je een tuin hebt die je in een goede staat wilt houden, is het verstandig om eerst eens een lijstje te maken met daarop alle werkzaamheden die hiervoor uitgevoerd moeten worden. Dit kan namelijk erg verschillend zijn. Bij sommige tuinen gaat het om zaken als het maaien van het gras, maar er zijn ook mensen bij wie het allemaal een stuk ingewikkelder is. Het is bovendien erg handig om een lijstje te hebben waarop je kunt zien wat er allemaal aan de tuin moet gebeuren. Dit kan er ook voor zorgen dat je een goede planning kunt opstellen voor wanneer je aan de slag gaat met je tuin. Vaak vinden mensen dit een stuk lastiger wanneer zij niet precies duidelijk hebben wat voor werkzaamheden er nodig zijn om hun tuin goed te onderhouden. 

Is het nodig om een bedrijf in te schakelen dat je komt helpen bij het onderhouden van je tuin?

Niet iedereen doet het volledige onderhoud van zijn of haar tuin helemaal zelf. Dat kan verschillende redenen hebben. Zo zijn er mensen die hier simpelweg niet genoeg tijd voor hebben, maar ook ouderen maken vaak de keuze om iemand anders in te schakelen voor het onderhouden van de tuin. Vaak gaat het hierbij om mensen die lichamelijk niet meer topfit zijn en daarom moeite hebben met het onderhouden van hun tuin. In dat geval kan het een goed idee zijn om najaarsonderhoud door RR Tuin & Design te laten doen. Dit zorgt er in ieder geval voor dat je tuin door professionals wordt onderhouden waardoor deze er prachtig uit zal zien. Echter, als je zelf genoeg tijd en energie hebt om je tuin te onderhouden, is het niet nodig om hier een bedrijf voor in te schakelen. 

admin Tips

Taxi Terheijden: Ontdek de voordelen van deze dienst

Heeft u zich ooit afgevraagd waarom sommige mensen de voorkeur geven aan een taxi in plaats van aan hun eigen auto? Als je nog steeds niet weet wat de voordelen zijn van het reizen per taxi in Terheijden, bekijk dan het artikel dat we hebben opgesteld en ontdek hoe deze dienst jouw routine kan vergemakkelijken!

1. Gemak

Weet je niet precies hoe je moet komen waar je heen wilt? Of is het moeilijk om te parkeren op jouw bestemming? Dit zijn enkele van de problemen die het gebruik van een taxi oplost. Je vermijdt de stress van files of boetes en kunt in alle rust naar jouw bestemming zonder tijd te verspillen met het zoeken naar een parkeerplaats.

2. Veiligheid

Ben je moe of slaperig? In dit geval is het niet aan te raden dat je met jouw voertuig rijdt. Daarom is het beter om een taxichauffeur in te huren om je veilig thuis te brengen. Taxichauffeurs, zijn professionals en hebben veel rijervaring, zodat ze vertrouwen wekken bij de passagiers.

3. Service beschikbaar 24 uur per dag

De taxidienst kan op elk moment van de dag en de nacht worden gecontacteerd, en zal onmiddellijk beschikbaar zijn op de plaats die de klant vraagt. Of je nu naar een nieuwe locatie reist of in noodsituaties, taxidiensten helpen je jouw bestemming op tijd en veilig te bereiken.

4. Professionele chauffeurs

Als je een taxi huurt, beschikt je over de ervaring en het professionalisme van een opgeleide chauffeur die de stad zeer goed kent. Waarom tijd verspillen met het zoeken naar de snelste route naar jouw bestemming? Met deze particuliere vervoersdienst komt je overal op tijd, want de chauffeurs kennen alle routes in de stad en de kortste routes met minder verkeer.

Vergeet niet dat taxidiensten bedoeld zijn om tegemoet te komen aan persoonlijke vervoersbehoeften. Terwijl de chauffeurs zich concentreren op de rijtaak, kunt je genieten van de rit of uitrusten zonder je zorgen te maken over routes, tarieven of parkeergelegenheid.

admin Gezondheid

Zorg op afstand komt steeds dichterbij

Steeds meer mensen ontvangen zorg op afstand. Door de komst van telehealth en andere technologische ontwikkelingen is het mogelijk om zorgverleners te helpen bij het verlenen van zorg aan hun patiënten. In dit artikel lees je alles over zorg op afstand, waaronder de voordelen en nadelen. Op deze manier kan je bepalen of zorg op afstand bij bijvoorbeeld een zorgservice in Brabant Oosterhout een goed idee voor je is om te overwegen.

Wat is zorg op afstand?

Zorg op afstand, ook wel telehealth genoemd, is de toepassing van technologie in de gezondheidszorg. Het doel van zorg op afstand is om patiënten en zorgverleners met elkaar te verbinden, ongeacht hun locatie. Telehealth kan worden gebruikt voor diagnostiek, behandeling en/of preventie (primaire, secundaire of tertiaire).

De voordelen van zorg op afstand

Zorg op afstand heeft verschillende voordelen. Ten eerste is er geen sprake van wachtlijsten. Wanneer je een afspraak maakt met een zorgverlener, kan je direct geholpen worden. Daarnaast is er ook sprake van lagere kosten. Doordat zorg op afstand minder tijd en middelen kost, zijn de kosten voor zowel patiënt en zorgverzekeraar lager dan bij fysieke consultaties.

Ook is het mogelijk om meerdere zorgverleners tegelijkertijd in te schakelen. Dit is bijvoorbeeld handig wanneer je een second opinion nodig hebt of wanneer je een complexe aandoening hebt. Bovendien kan zorg op afstand helpen om een ​​betere balans te vinden tussen werk en privé. Zo hoeven patiënten niet langer naar het ziekenhuis te reizen voor een consult, maar kunnen ze thuis blijven en toch dezelfde kwaliteit van zorg ontvangen.

Tot slot kan zorg op afstand helpen om eenzaamheid tegen te gaan. Dit is vooral belangrijk voor ouderen en mensen met een beperking die minder mobiel zijn. Door hen te verbinden met zorgverleners via telehealth, voelen ze zich minder eenzaam en kunnen ze dezelfde kwaliteit van leven behouden.

Wanneer zorg op afstand niet geschikt is

Zorg op afstand is helaas niet voor iedereen. Sommige patiënten hebben bijvoorbeeld behoefte aan fysieke aanrakingen of een persoonlijke band met hun zorgverleners. Soms is het noodzakelijk om de patiënt fysiek te onderzoeken of speciale testen uit te voeren, waardoor zorg op afstand niet geschikt is. Houd hier dus goed rekening mee.

admin Klussen

Welke container heb ik nodig?

Bij een verbouwing van een huis of een complete herinrichting van een tuin ontstaat veel afval. Wanneer je dat niet direct kwijt kunt, vertraagt dat de werkzaamheden. Het ligt aan het soort werkzaamheden welke container je nodig hebt, maar staat die er eenmaal, dan kun je lekker doorklussen.

Puin afvoeren

Bijvoorbeeld bij het uitbouwen van een (woon)keuken waarbij oude tegels eruit gejekkerd moeten worden, heb je het meeste baat bij een puincontainer. Zorg ook voor zogenaamde stuclopers, van die kartonnen vellen die je op de vloer legt zodat deze niet beschadigt. Maar een container huren voor het puin is een van de eerste dingen waar je aan denkt. Scheid al het andere afval dan puin (verpakkingsmaterialen, afgedankte apparaten) in de daarvoor bestemde bakken of voer het desnoods hoogstpersoonlijk af naar het recycle centrum in je buurt.

De grote tuinverbouwing

Wanneer er van dik hout planken gezaagd gaat worden tijdens een complete makeover van je tuin is er vanzelfsprekend weer een andere container nodig: die voor tuinafval. Als er complete struiken en dikke takken verwijderd worden heb je niet genoeg aan je kliko. Stel jezelf ook hier de vraag wat er gerecycled kan worden. Werp een blik op creatievelingen platform Pinterest om je te vergapen aan de talloze manieren om afval een tweede kans te geven. Een partij oude tuintegels zet je gewoon te koop, oude tuinmeubels breng je naar de kringloopwinkel. Of je laat ze ophalen.

Gemengd afval?

Het begrip gemengd afval is onderhevig aan een flinke update. We kunnen ons niet meer voorstellen dat we in pakweg de jaren ’80 nog maar één prullenbak in huis hadden, waar we schillen, papier, verpakkingen en ander afval in gooien. Bij elke grootscheepse verbouwing kan er van alles gescheiden worden. Het is beter voor onze planeet om je daar van tevoren in te verdiepen omdat er meer gerecycled kan worden dan je denkt. Gelukkig is er het internet om te zien hoe je materialen op een verantwoorde manier afvoert. Want de tijd dat we hout, steen, karton, metaal, plastic, grond, glas, glaswol en laat staan asbest, bij elkaar in een container deponeerden, ligt intussen gelukkig ver achter ons.

admin Tips

Zo kies je de juiste makelaar voor jou!

Wanneer je jouw woning wilt verkopen, wil je de juiste verkoopmakelaar kiezen. Dit kan lastig zijn als er in jouw stad of dorp meerdere makelaars actief zijn en je niet veel verstand hebt over wie de beste is. Hoe vind je een makelaar in Zundert die bij jou past, kennis van zaken heeft en een geschikte vraagprijs voor jouw woning vaststelt? In dit artikel lees je waar je op moet letten bij het uitzoeken van een makelaar. 

Vraag naar ervaringen van mensen die je kent

Misschien is iemand uit jouw omgeving pas ook verhuisd. Wanneer dit het geval is, kan je kijken naar wat zijn of haar ervaringen met hun makelaar waren. Vraag hem of haar hoe hun bij de makelaar terecht zijn gekomen en waarom ze voor deze makelaar gekozen hebben. Door goed te luisteren naar de ervaringen kom je hoogstwaarschijnlijk al tot een aantal geschikte makelaars. De Huizenbemiddelaar Zundert is een voorbeeld van een makelaar waar positief over wordt gesproken in de omgeving!

Wat zijn de kosten van de verkoopmakelaar?

Tot het jaar 2001 waren de kosten van een makelaar wettelijk vastgesteld en dus voor iedereen die een woning wilde verkopen gelijk. Nu is dat niet meer en mag iedere makelaar dus zelf bepalen wat hun tarief is voor het verkopen van een woning. Dit is logisch want de ene makelaar doet veel meer dan de andere en het is logisch dat de prijzen dan dus ook niet gelijk zijn. Denk hierbij aan marketing en het maken van video’s van de woning bijvoorbeeld. 

Ga voor een makelaar uit de regio

Op het moment dat je voor een regionale makelaar kiest, heb je jouw eerste stap naar een succesvolle verkoop al gezet. Een makelaar die lokaal is en erg actief is in jouw regio, kent veel mensen die opzoek zijn naar een woning en heeft misschien al wat potentiële kopers in zijn hoofd voor jouw woning. Een echt pluspunt van een regionale makelaar dus!

admin Financieel

Waar moet je op letten bij het verkopen van jouw bedrijf?

Verkoop je bedrijf? Dan is het belangrijk om op een aantal zaken te letten. In dit blogartikel bespreken we de belangrijkste punten waar je op moet letten. Zo wil je natuurlijk dat de juiste koper jouw bedrijf koopt, en is het van belang om goed voorbereid te zijn voordat je het overleg met potentiële kopers aangaat. Daarnaast is het ook cruciaal om na te denken over wat er gaat gebeuren na de verkoop, zodat je weet wat je kunt verwachten en welke stappen je moet ondernemen.

Bepaald de waarde

De eerste stap die je moet ondernemen is het bepalen van de waarde van jouw bedrijf. Dit is belangrijk, want hieraan zal de prijs worden vastgesteld die je in het overleg met kopers gaat vragen. Zorg ervoor dat je niet te laag inzet, want dan loop je het risico dat je bedrijf onder de waarde wordt verkocht. Aan de andere kant moet je ook niet te hoog inzetten, want dan zullen potentiële kopers afhaken en interesse verliezen.

Ook de strategie is bepalend

Naast het bepalen van de waarde van jouw bedrijf is het ook belangrijk om een goede strategie uit te stippelen voor het overleg met kopers. Bereid je bijvoorbeeld goed voor op alle vragen die ze kunnen stellen, en wees voorbereid op onderhandelingen. Zorg ervoor dat je een duidelijke visie hebt over wat je wilt bereiken met de verkoop van jouw bedrijf, zodat je niet te makkelijk toegeeft aan kopers die proberen af te dingen op de prijs.

Wat gebeurt er na de verkoop?

Tot slot is het ook belangrijk om na te denken over wat er gaat gebeuren na de verkoop van jouw bedrijf. Zo moet je bijvoorbeeld een plan maken voor wat je met het geld gaat doen, en ook overwegen of je in dienst blijft bij de nieuwe eigenaar. Het is belangrijk om hier goed over na te denken, zodat je weet wat je kunt verwachten en welke stappen je moet ondernemen. Met bijvoorbeeld financieel advies van Doomen en Quist lukt dit zeker.

Kortom, er zijn een aantal belangrijke punten waar je op moet letten wanneer je jouw bedrijf gaat verkopen. Als je op deze punten let, zal de verkoop van jouw bedrijf waarschijnlijk soepeler verlopen en kun je makkelijker tot een goed resultaat komen.

admin Gezondheid

Wat doe je als je burn-out klachten ervaart?

Je voelt dat je ontzettend moe bent aan jezelf en je twijfelt over of je misschien een burn-out hebt. Je wilt hier natuurlijk zo snel en zo goed mogelijk iets aan doen, maar hoe pak je dit aan? In dit artikel lees je wat je het beste kunt doen in zo’n situatie volgens Victoria Vitae. Lees zeker even verder als jij jezelf hierin herkent. 

Accepteer de situatie

Het is heel lastig om dit toe te geven, maar het beste is om de situatie te accepteren. Het feit dat je deze klachten ervaart, zegt genoeg en jij bent echt toe aan rust. Pas wanneer je rust pakt, ga je jezelf beter voelen. Het is dus echt ontzettend belangrijk om de situatie te accepteren en genoeg rust te pakken.

Wat geeft jou veel spanning? 

Om niet in herhaling te vallen, moet je, eventueel samen met een huisarts of coach, nagaan wat het grootste probleem is en wat jou zoveel spanning geeft. Wanneer je dat goed inzichtelijk hebt, kan je gaan kijken naar oplossingen. Het kan door verschillende dingen komen dat je jezelf niet goed voelt. Er is dus nooit één verklaring voor en dat maakt het ook wel weer lastig. 

Probeer ondanks alles nog een beetje vrolijk te zijn

Lach zoveel mogelijk ook al is dit niet altijd even makkelijk in deze situatie. Regelmatig lachen is ook heel erg gezond. Lachen helpt om geluksstofjes (endorfine) aan te maken die bijdragen tot het bestrijden van en je een fijner en gelukkiger gevoel te geven. Dus kies ervoor dingen te doen die je aan het lachen maken.

Vermijd perfectionisme als je daar vaak last van hebt

Wanneer je vaak last hebt van het feit dat je alles perfect wilt doen, is het goed op hiermee extra op te passen op het moment dat je last hebt van burn-out klachten. Die eigenschap zorgt er namelijk voor dat je extra druk op jezelf legt en dat is juist iets wat je nu even niet moet doen. Probeer eens wat minder alles perfect te willen doen en laat dingen gewoon maar even gebeuren. 

admin Wonen

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van vochtproblemen? 

Bij jou thuis kan je te maken krijgen met verschillende problemen. Het is opvallend dat veel van deze problemen met vocht in de woning te maken hebben. Denk aan een vochtprobleem in de kelder. Vocht kan namelijk in Nederland overal vandaan komen en voor aardig wat problemen in de woning zorgen. Ook kunnen vochtproblemen invloed hebben op je gezondheid. Het is van belang om bij vochtproblemen meteen actie te ondernemen en naar een oplossing te zoeken. Zo voorkom je verdere schade aan de woning. Lees verder als je meer wilt weten over hoe vochtproblemen meestal ontstaan. 

Wat kunnen oorzaken zijn? 

Het is goed om te weten dat vocht in je woning verschillende oorzaken kan hebben. Het kan namelijk overal vandaan komen en zoekt vaak het meest zwakke punt in de woning op om de woning binnen te komen. Vaak is het probleem juist dat het vocht wanneer het eenmaal binnen is, niet meer naar buiten kan. Lees verder om achter de oorzaken te komen. 

Condensatie

Vocht wat in je woning zit, hoeft niet altijd vanaf buiten te komen. Wij mensen zelf produceren namelijk ook aardig wat vochtige lucht binnen in de woning. Wat dacht je bijvoorbeeld van koken of heet douchen? Bij dit soort dingen komt er ook heel wat vocht in de vorm van condensatie in de woning. Wanneer dat dan niet afgevoerd wordt naar buiten, kan het gaan afzetten op de koudere oppervlakken. Denk hierbij aan een raam bijvoorbeeld. Dit probleem zou je het beste kunnen oplossen door goed te ventileren in huis. 

Doorslaand vocht

Misschien is dit wel de oorzaak die het meest voorkomt bij vochtproblemen in huis. Bij doorslaand vocht komt het vocht van buiten eigenlijk gewoon door de muur heen naar binnen. Hierdoor komen en grote vochtplekken aan de binnen- en buitenkant van de muren. Als er sprake is van doorslaand vocht komt dit vooral doordat de gevel niet meer in staat is het vocht te weren. Dit kan je op laten lossen door een specialist zoals Alpha Vochttechniek.